co mozna zrobic

[...] lepiej zrobic plecy z jedna mala grupa i barki z nogami, ale juz co do wyzszosci polaczenia klatki z tricepsem i plecow z bicepsem nad klatka z bicepsem i pleców z tricepsem moznaby dyskutowac. Nie twierdze ze klatka + biceps itd. jest lepiej niz klatka + triceps, ale nie uwazam tez ze jest odwrotnie. Kazde z tych polaczen ma swoje zalety i wady. [...]

[...] mnie to jak za kazdym razem musze isc do sklepu kupic odzywke i wydac na co na opakowanie panowie biorąc pod uwage rozpiski niekturych kolegow doszłem do wniosku ze mozna to zrobic samemu i zaoszczedzic troszke grosz w kieszeni chodzi mi wyłcznie o odzywke białkową składniki banany mleko jogurt białka jaj zołtka jaj kefir [...]

Nie chce Ci sie poczytać kilku stron to jak bedzie Ci sie chciało ćwiczyc i trzymac diete ? Człowieku masz 23 lat, tyle co ja i ważysz ****a 120 kilo...może już czas to zmienić ? A można to spokojnie zrobic w rok i reszte zycia cieszyc się za***istym ciałem.

Z libido na plus, nigdy nie miałem z tym problemów a teraz czy rano czy wieczorem ochota jest większa i się utrzymuje ale oprócz tego biorę żeńszeń i ZMA który także może na to wpływać. Jeśli chodzi o przyrosty też ciężko powiedzieć bo biorę też i monohydrat a więc nabrałem co nie co wody. Jedynie mogę się podzielić odczuciami a te są pozytywne, [...]

ciezko to opisać, bo wszystkie badania są "w normie" jednak na szczescie lekarze zdecydowali się mnie leczyć przez to że mam objawy - bo to głównie o nie chodzi! nie jestem jakims znawca wiec moge tu walnac jakiegos byka itp. ale moze akurat to troche pomóc. u mnie prawdopodobnie winą jest zbyt mała ilość wydzielanego gnrh(to on steruje ilośćią [...]

I jak co sądzisz można coś z tym zrobić

no ja niestety bralem stimula i dzialal na mnie bardzo zle;-) dostawalem palpitacji dziwnych, takich, ze nie moglem zrobic treningu, dlatego osobiscie bym unikal Mozna wiedziec jakie dawki brałeś? no wlasnie co ciekawe pol porcji,kupywalem jak ledwo pojawil sie na rynku w sklepie SFD, musialem odsprzedac koledze, mozliwe, ze to dzialanie [...]

Zupa rybna jest prosta do ugotowania, przynajmniej w takiej podstawowej wersji, jak rosół. Wystarczy ją lekko zakwasić octem (cytryną) i jest pyszna. Można ją zrobić nawet z głów karpi. Pomijając smak, bardzo zdrowa postać jedzenia ryb, warta wprowadzenia do diety na co dzień... Najprostszy przepis - gotować , jak rosół. Najpierw wrzucić warzywa [...]

Kup sobie jakiś booster testaJak wysoki poziom androgenów, to i estrogenów (cycki mogą zacząć rosnąć i nie tylko) można to przeskoczyć jedynie inhibitorami aromatazy. Niski testosteron nie jest powodem depresji, tylko jednym z jej objawów. Podobnie jak w gigantyźmie - endokrynolog każe zrobić badanie hormonów tarczycy, a wiadomo przecież że [...]

Szukajac po różnych stylach karate zauważyłem że obecnie modne się stało poszukiwanie chińskich korzeni. I w tym momęcie bardzo dużo szkół wraca do modelu płynnych kata , wzorowanych na kung fu. Lub też w kierunku płynnego ruchu przeniesionego wprost z walki. Wydaje mi się że pionierem tego trendu był Kancho Ashihara :) Ja myślę, że pierwszym [...]

[...] nauczyli na am nie mogą byc skuteczne. zreszta własnie teraz prezentujesz troche zdanie wiekszosci społeczenstwa: lekarze mają w cholere materiału do opanowania więc są najmądrzejszi i nic mozna nic im zrobic. no i potem sie dziwic ze sa lekarze przez któeych wiele osób straciło zdrowie a sądy (oczywisice bezstronne) przyznają racje lekarzom.

Jakiś mały % mięsa też dostałeś więc się nie przejmuj. Poza tym w rok ile można czystego mięsa na sucho zrobić? 2-2,5 kg? Ty w 2 miechy zrobiłeś tyle kg co chłopaki na cyklu propa przez 8 tygodni Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-04-04 21:58:36

[...] rozciagac, chociaz nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest to nic trudnego, nie mozna okreslic ile czasu musisz sie rozciagac zeby zrobic szpagat ;] ogolnie jak masz 14 lat i przecietne uwarunkowania to powinienes jeszcze dojsc do tego w ciagu jakis 2-3 [...]

Dokładnie. Z Aertsem nie robił żadnych problemów, bo to była wyrównana walka. Mógł wygrać, mógł przegrać. Ja nie wiem czy incydent z Bonjaskym był w porządku, ale całe to zamieszanie zaczęło się nie od JLB, ale od kretyńskiej decyzji sędziów, którzy chyba inną walkę oglądali. Jedno zdarzenie, które nie powinno było mieć miejsca pociągnęło za sobą [...]

Znam te okolice ale tylko z opowiadań słyszałem ze nie ciekawie jest tam miałem nawet w ten weekend jechać do Detroit, a dokładnie na 8 mile Tylko w tym stanie można legalnie zrobić prawko nie mając socjala prawdopodobnie będę tam za 6 tyg. Kolega opowiadał ze jak w nocy jedzie przez 8 mile to nie zatrzymuje się na czerwonym tylko szybko [...]

[...] 5000hcg na raz z 4-5 miechow temu jaja jakos sie nie zwikszyly mimo ze produkcja tak,posrane jest to wszystko,w kazdym razie nie chcial bym juz nic kuc,juz od kwietnia nie chce a tu ciagle przedluzabie cyklu bo cos jest nie tak Nie porownuj estro i prolaktyne do progesteronu, te pierwsze dwa hormony mozna ogarnac jak ktos juz pisal w kilka dni.

[...] kontynuowac pojedynku po zaliczyniu nokdaunu ... po takim czyms ja smialo jestem w stanie odbiec od czlowieka ktory goni mnie z zamiarem wyprowadzenia kilku prostych w celu zakonczenia walki, mozna to smialo zrobic tak by sedzia zauwarzył ze mamy problem a nie stojac tyak jakbysmy dostali mocny strzał na łók brwiowy ... to tyle ... dobrej nocy

Witam. Od miesiąca jestem na offie i zrobiłem głupią rzecz - zbiłem estrogen za nisko (albo przynajmniej tak uważam) Na cyklu E2 było w normie, także raczej nie mam predyspozycji do dużej aromatyzacji. Po cyklu na wszelki wypadek (na prawdę nie wiem, czemu to zrobiłem) jadlem przez dwa dni po 25mg symexu. Po paru dniach zaczęły mnie boleć stawy, [...]

Idz na siłownie, rozgrzej się gryfem (20k) 10 ruchów, potem 40 x 3 50x 2 60 x 1 70 x 1 80 x 1? Nie sprawdzisz to nie zobaczysz. CM można obliczyć tez z wzroru: CM = Ob* Il * 0,333 + Ob Ob - obciążenie Il - ilosc powtorzen Np wyciskasz sztanga 50 x 5 => 50*5*0.333 + 50 = 58.25 Jak dla mnie wzór sprawdza się dla powtórzeń nie wiecej niż 6 A co [...]

Huh byla gdzies taka dyskuja ogolnie, dlatego ze lepiej zrobic 1 czesc na 1dnym planie porzadnie a pozniej w innym planie druga. To tak jakby robic np 1 tydz 1 plan pozniej inny znow na tydzien niby mozna ale po co....